Training im Grünen

Das Gartenstudio hat wieder geöffnet. In den Sommermonaten trainieren wir zweimal in der Woche in einem wunderschönen Privatgarten in Innsbruck / Sieglanger. 

 

KURSE:

pilates offene Stunde

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Diese 60 Minuten sind für alle, die schon Pilates Erfahrung haben und sich weiterentwickeln wollen. Mit Gleichgesinnten im Grünen trainieren und unter professioneller Anleitung neue Übungen ausprobieren bzw. bereits erlernte verfeinern. Jede Woche gibt es zusätzlich zu den Pilates Übungen einen Schwerpunkt, zum Beispiel, Schultergürtel, Rücken, Rumpfstabilität usw. 

Termine:

Zeitraum

Uhrzeit

Einheiten

Kosten

Bemerkung

19.05.2021-laufend

Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr

1

€ 16,-

Garten Training

> zur Anmeldung

KursleiterInnen:

Angelika Plankensteiner

Faszien Pilates flow & stretch

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Ohne Stress Kraft in den Körper schleusen, statt auszupowern. Euch erwarten Kräftigungsübungen der Pilates-Methode in Kombination mit fließenden, dynamischen Bewegungen aus dem Faszientraining.

Die fließenden Bewegungen verbessern die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit des Bindegewebes und sorgen für ein dynamisches Training. Faszien Pilates macht nicht nur Spaß, sondern ist auch äußerst effektiv und wohltuend.

Termine:

Zeitraum

Uhrzeit

Einheiten

Kosten

Bemerkung

20.05.2021 - laufend

Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

1

€ 16,-

Garten Training

> zur Anmeldung

KursleiterInnen:

Angelika Plankensteiner

 

Angelika Plankensteiner  Training mit Niveau

Tel.: +43 650 44 61 991
Mail: angelika@tuit4ju.at
Web: www.tuit4ju.at

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