bodyART®

bodyART® ist ein ganzheitliches Training, das auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin basiert und den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Ziel des Trainings ist es Muskeln zu kräftigen und zu dehnen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu verbessern. Alle Übungen sind therapeutisch überprüft und durchdacht. Durch die gezielte Übungsauswahl und die exakte Durchführung der Übungen wird das Haltungs- und Bewegungsbild langfristig verbessert. bodyART® ist für jeden geeignet: Mann und Frau, jünger und älter, Gesundheits- oder Leistungssportler. Das Training ist die ideale Ergänzung zu allen anderen Sportarten. bodyART ist das bisher einzige Training das den Sprung von Europa in die USA geschafft hat und wurde dort mehrfach als bestes internationales Trainingskonzept ausgezeichnet. Nur von bodyART geprüfte Instruktoren mit gültiger Lizenz dürfen dieses Training leiten. 

KURSE:

bodyART® - Flow

bodyART Flow legt den Fokus auf dem Verschmelzen von Atmung und Bewegung, sodass ein harmonischer Fluss entsteht durch den sich körperliches und geistiges Wohlbefinden einstellt. Ein faszinierendes Training für Körper und Geist, das den Schwerpunkt auf die 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) und die Meridiane (Leitbahnen die unsere Körperoberfläche über- ziehen) legt.
Alle Übungen sind fließend und vom Atem geleitet. So wird das gesamte Energiesystem ausbalanciert und aktiviert und der Fokus von außen nach innen gelenkt. So erzielen wir einen ganzheitlichen Effekt, also auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

Termine:

Zeitraum

Uhrzeit

Einheiten

Kosten

Bemerkung

00.00.-00.00.2021

00:00-00:00 Uhr

Trainingspause

> zur Anmeldung

Kursleiterin:

Tanja Plankensteiner zur Zeit in Babypause

Angelika Plankensteiner
Postfach 134
A-6010 Innsbruck | Tirol  

Tel.: +43 650 44 61 991
Mail: angelika@tuit4ju.at
Web: www.tuit4ju.at

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