Über uns

Angelika

Angelika Plankensteiner Leitung

Pilates - Rückengesundheit - Fasziengesundheit

Entwicklung der fachlichen Kompetenz:

  • 2004 Dipl. Vitaltrainerin Ausbildung in Graz mit Diplomarbeit zum Thema Betriebliche Gesundheitsförderung und Diplomprüfung
  • Dipl. Wirbelsäulentrainerin mit Schwerpunkt Rückengesundheit
  • Staatlich geprüfte Heilmasseurin und Heilbademeisterin
  • Seit 2006 Leitung der Betrieblichen Gesundheitsförderung für das Tiroler Landestheater (400 MitarbeiterInnen). Auszeichnung mit dem Gütesiegel nach den Kriterien des Europäischen Netzwerkes Betriebliche Gesundheitsförderung. Verleihung durch die Gesundheitsministerin am 9. April 2015
  • Projektmanagerin für Gesundheitsprojekte
  • Pilates-Matwork Instruktorin seit 2011
  • Myofascial Release®Praktikerin seit 2015

 

Weiterbildung 2019

Mat Variations Dynamic Stability & Balance mit Ton Voogt und Michael Fritzke
Offiziell zertifizierte Blackroll® Trainerin 

Weiterbildung 2018

Pilates Postnatal Fortbildung in München mit Dagmar Mathis-Wiebe
Das Prinzip "Fluss" In der Mattenklasse
und Matte mit Kleingeräten
Pilates Fortbildung in München
Dozentinnen: Natascha Eyber und Juliana Lorenzi Barreto

Weiterbildung 2017

Anatomievortrag "Muskelschlingen" mit Romed Hörmann
Pilates Workshop - Pilates und Muskelschlingen mit Barbara Mayr

Weiterbildung 2016

Pilates Workshop - Fortbildung für BodyworkerSchultergürtel a la CenterCircle®-Methode mit Christin Kuhnert

Weiterbildung 2015

Myofascial Release® Ausbildung in Wien mit Mag. Christopher Veeck (Deutsche Gesellschaft für Myofascial Release e.V.)Pilates und Spiraldynamik. Workshop mit Anna Schrefl von Pilates System Europe®
Myofascial Release® Aufbaukurs - untere Extremität, in Wien mit Mag. Christopher Veeck
Myofascial Release® Aufbaukurs - Wirbelsäule, in Wien mit Mag. Christopher Veeck Myofascial Release® Aufbaukurs - obere Extremität, in Wien mit Mag. Christopher Veeck

 

Weiterbildung 2014 

Pilates mit dem Triad Ball. Workshop mit Anna Schrefl. Die Triad Bälle bereichern seit April unser Pilates Training.Fachseminar "Senosomotorisches Rückentraining" in Wien. Kursleiterin: MBA Eva-Maria RatzenböckErste Hilfe Kurs

 

Tanja

Mag. Tanja Plankensteiner Trainerin

Pilates - bodyART®- Ernährung 

Entwicklung der fachlichen Kompetenz:

  • Englisch- und Spanischstudium auf Lehramt an der Universität Innsbruck
  • Diplomierte Aerobic Instruktorin seit 2003
  • Diplomierte bodyART® Instruktorin seit 2007
    Ausbildung beim Entwickler der bodyART® Methode Robert Steinbacher
  • Diplomierte Pilates Matwork Instruktorin seit 2011
  • Diplomierte Ernährungsmanagerin seit Mai 2014
    Thema der Diplomarbeit: "Gesunde Muskelnahrung"
  • Diplomierte TCM - Ernährungsexpertin seit November 2018
    Thema der Diplomarbeit: "TCM und Fasziengesundheit - Gesunde Faszien durch TCM-Ernährung"

Weiterbildung 2019

Mat Variations Dynamic Stability & Balance mit Ton Voogt und Michael Fritzke
bodyART® touch in München, Kursleitung: Ulrike Mangold
Offiziell zertifizierte Blackroll® Trainerin

Weiterbildung 2018

Pilates Postnatal Fortbildung in München mit Dagmar Mathis-Wiebe
Das Prinzip "Fluss" In der Mattenklasse
und Matte mit Kleingeräten
Pilates Fortbildung in München
Dozentinnen: Natascha Eyber und Juliana Lorenzi Barreto

Weiterbildung 2017

Anatomievortrag "Muskelschlingen" mit Romed Hörmann
Pilates Workshop - Pilates und Muskelschlingen mit Barbara Mayr
bodyART® structure in Salzburg, Kursleitung: Christian Gasch

Weiterbildung 2016

bodyART® Flow in München, Kursleitung: Ulrike Mangold
bodyART® dynamic in Münche,n Kursleitung: Virginia Winsemann

Weiterbildung 2015

BAX-Zertifizierung (bodyART extrem) in München Kursleitung: Robert Steinbacher und Janni Giannikakis
Pilates und Spiraldynamik mit Anna Schrefl von Pilates System Europe®
bodyART® International System in München Kursleitung: Robert Steinbacher

Weiterbildung 2014

Pilates mit dem Triad Ball. Workshop mit Anna Schrefl. Die Triad Bälle bereichern seit April unser Pilates Training.
bodyART® Fortbildung in Salzburg mit dem Schwerpunkt: Myofascials and Trigger Points Update 2014.
Erste Hilfe Kurs

Olga

Olga Zanolin

Cantienica®

Entwicklung der fachlichen Kompetenz

  • Dipl.Cantienica®-Instruktorin für Körperform und Haltung
  • Dipl. Kinesiologin
  • Dipl. Pädagogin Englisch und Sport

Schwerpunkte:

  • Cantienica®-Beckenbodentraining
  • Cantienica®-Powerprogramm
  • Cantienica®-Go
  • Cantienica®-Das Rückenprogramm
  • Cantienica®-New Faceforming:
    Was durch Fehlhaltung und Unfälle deformiert wurde, wird mit Hilfe fundierter anatomischer Anleitung wieder aus- und aufgerichtet, z.B. Füße, Knie, Schultern, Nacken, Rücken... d.h. Anleitung zur Selbsthilfe. Das Zentrum bilden dabei der Beckenboden und die selbsttragende Rückenmuskulatur.

Kinesiologie:

  • Edu-K und Touch for Health
  • Tao-Yoga – bei Lernstress, großen emotionalen Belastungen und chronischen Schmerzen

Langjährige Erfahrung mit Erwachsenen und Kindern, Einzel und Gruppenarbeit, Seminaren und Vorträgen.

Anmeldungen für Cantienica ausschließlich bei Olga Zanolin

Mobil:
Email:
Web:

+43 699 17274363
olga.zanolin@gmx.at
www.cantienica-innsbruck.at
www.cantienica.com

Angelika Plankensteiner
Fischnalerstraße 4
A-6020 Innsbruck / Tirol

Tel.: +43 650 44 61 991
Mail: angelika@tuit4ju.at
Web: www.tuit4ju.at