Das Team tuit4ju ─ die Trainierinnen stellen sich vor!

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Mit hochwertiger Ausbildung und regelmäßigen Fortbildungen zu Faszientraining, Rückengesundheit, Pilates und bodyART® garantieren wir bei uns im tuit4ju-Studio effektives Gruppentraining.

Seit 2012 dürfen wir unseren Traum vom eigenen Fitnessstudio im Zentrum von Innsbruck leben und fast täglich unserer Leidenschaft als Trainerinnen nachgehen. Qualitativ hochwertige Kurse, eine angenehme Atmosphäre und die Freude am Training sind uns als Team tuit4ju dabei besonders wichtig. Um unser Trainingsangebot immer auf dem neuesten Stand zu halten und so effektiv wie möglich zu gestalten, nehmen wir laufend an Fortbildungen teil. Dies dient uns als Inspiration für unser Kursangebot, damit wir unser Training abwechslungsreich, individuell und besonders hochwertig gestalten können. Wir lernen gerne für euch dazu!

Zusätzlich zu unseren Kursen im tuit4ju-Studio bietet Angelika Plankensteiner auch individuelle Kurse in Unternehmen an. Im Zuge der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) finden Trainings mit dem Fokus auf die Vorbeugung von körperlichen Beschwerden, die durch die Arbeit entstehen, statt. 

Neben unseren fachlichen Kompetenzen als Trainerinnen sind wir auch stolz euch in Sachen Ernährung unterstützen zu können. Die Ausbildung von Tanja Plankensteiner zur Diplomierten TCM – Ernährungstrainerin ermöglicht es uns Ernährung und Training im Einklang zu sehen und unsere Kunden auch gerne dahingehend zu begleiten.

Angelika Plankensteiner Leitung

Tanja

 

Fasziengesundheit, Rückengesundheit, Pilates und Myofascial Release® ─ das ist tuit4ju und das ist deine Trainerin

Entwicklung der fachlichen Kompetenz:

  • 2004 Dipl. Vitaltrainerin Ausbildung in Graz mit Diplomarbeit zum Thema Betriebliche Gesundheitsförderung und Diplomprüfung
  • Dipl. Wirbelsäulentrainerin mit Schwerpunkt Rückengesundheit
  • Staatlich geprüfte Heilmasseurin und Heilbademeisterin
  • Seit 2006 Leitung der Betrieblichen Gesundheitsförderung für das Tiroler Landestheater (400 MitarbeiterInnen). Auszeichnung mit dem Gütesiegel nach den Kriterien des Europäischen Netzwerkes Betriebliche Gesundheitsförderung. Verleihung durch die Gesundheitsministerin am 9. April 2015
  • Projektmanagerin für Gesundheitsprojekte
  • Pilates-Matwork Instruktorin seit 2011
  • Myofascial Release® Praktikerin seit 2015
  • Offiziell zertifizierte Blackroll® Trainerin seit 2019

Weiterbildungen 

Better Bone Health mit Lynne Robinson
Mat Variations Dynamic Stability & Balance mit Ton Voogt und Michael Fritzke

Pilates Postnatal Fortbildung in München mit Dagmar Mathis-Wiebe
Das Prinzip "Fluss" In der Mattenklasse und Matte mit Kleingeräten
Pilates Fortbildung in München Dozentinnen: Natascha Eyber und Juliana Lorenzi Barreto

Anatomievortrag "Muskelschlingen" mit Romed Hörmann
Pilates Workshop - Pilates und Muskelschlingen mit Barbara Mayr

Pilates Workshop - Fortbildung für Bodyworker Schultergürtel a la CenterCircle®-Methode mit Christin Kuhnert

Workshop mit Anna Schrefl von Pilates System Europe®

Fachseminar "Senosomotorisches Rückentraining" in Wien. Kursleiterin: MBA Eva-Maria Ratzenböck

Pilates mit dem Triad Ball. Workshop mit Anna Schrefl.

Mag. Tanja Plankensteiner

Tanja

Fasziengesundheit, Rückengesundheit, Pilates, bodyART® und Ernährung ─ das ist tuit4ju und das ist deine Trainerin

Entwicklung der fachlichen Kompetenz:

  • Englisch- und Spanischstudium auf Lehramt an der Universität Innsbruck
  • Diplomierte Aerobic Instruktorin seit 2003
  • Diplomierte bodyART® Instruktorin seit 2007
    Ausbildung beim Entwickler der bodyART® Methode Robert Steinbacher
  • Diplomierte Pilates Matwork Instruktorin seit 2011
  • Diplomierte Ernährungsmanagerin seit Mai 2014
    Thema der Diplomarbeit: "Gesunde Muskelnahrung"
  • Diplomierte TCM - Ernährungstrainerin seit November 2018
    Thema der Diplomarbeit: "TCM und Fasziengesundheit - Gesunde Faszien durch TCM-Ernährung"
  • Offiziell zertifizierte Blackroll® Trainerin seit 2019

Weiterbildungen

Better Bone Health mit Lynne Robinson
Mat Variations Dynamic Stability & Balance mit Ton Voogt und Michael Fritzke
bodyART® touch in München, Kursleitung: Ulrike Mangold

Pilates Postnatal Fortbildung in München mit Dagmar Mathis-Wiebe
Das Prinzip "Fluss" In der Mattenklasse und Matte mit Kleingeräten
Pilates Fortbildung in München Dozentinnen: Natascha Eyber und Juliana Lorenzi Barreto

Anatomievortrag "Muskelschlingen" mit Romed Hörmann
Pilates Workshop - Pilates und Muskelschlingen mit Barbara Mayr
bodyART® structure in Salzburg, Kursleitung: Christian Gasch

bodyART® Flow in München, Kursleitung: Ulrike Mangold
bodyART® dynamic in Münche,n Kursleitung: Virginia Winsemann

BAX-Zertifizierung (bodyART extrem) in München Kursleitung: Robert Steinbacher und Janni Giannikakis
Pilates und Spiraldynamik mit Anna Schrefl von Pilates System Europe®
bodyART® International System in München Kursleitung: Robert Steinbacher

Pilates mit dem Triad Ball. Workshop mit Anna Schrefl.

Olga Zanolin

Olga

Cantienica®

Entwicklung der fachlichen Kompetenz

  • Dipl.Cantienica®-Instruktorin für Körperform und Haltung
  • Dipl. Kinesiologin
  • Dipl. Pädagogin Englisch und Sport

Schwerpunkte:

  • Cantienica®-Beckenbodentraining
  • Cantienica®-Powerprogramm
  • Cantienica®-Go
  • Cantienica®-Das Rückenprogramm
  • Cantienica®-New Faceforming:
    Was durch Fehlhaltung und Unfälle deformiert wurde, wird mit Hilfe fundierter anatomischer Anleitung wieder aus- und aufgerichtet, z.B. Füße, Knie, Schultern, Nacken, Rücken... d.h. Anleitung zur Selbsthilfe. Das Zentrum bilden dabei der Beckenboden und die selbsttragende Rückenmuskulatur.

Kinesiologie:

  • Edu-K und Touch for Health
  • Tao-Yoga – bei Lernstress, großen emotionalen Belastungen und chronischen Schmerzen

Langjährige Erfahrung mit Erwachsenen und Kindern, Einzel und Gruppenarbeit, Seminaren und Vorträgen.

Anmeldungen für Cantienica ausschließlich bei Olga Zanolin

Mobil:
Email:
Web:

+43 699 17274363
olga.zanolin@gmx.at
www.cantienica-innsbruck.at
www.cantienica.com

Angelika Plankensteiner
Fischnalerstraße 4
A-6020 Innsbruck / Tirol

Tel.: +43 650 44 61 991
Mail: angelika@tuit4ju.at
Web: www.tuit4ju.at

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