Kurstermine: 16. September bis 20. Dezember 2019

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
 
08:30 - 09:30
Pilates Basics
für Anfänger
07:30 - 08:30
Early Bird Training
mit Faszientraining
in den Tag starten
08:30 - 09:30
Pilates II
für Fortgeschrittene
 
09:45 - 10:30
Mamazeit = Pilateszeit
Rückbildungsgymnastik
effektiv + sanft
     
         

16:30 - 17:30
Pilates I
für leicht Fortgeschrittene
 
16:30 - 17:30
Faszien Pilates
flow & stretch
für einen straffen Körper
 
17:45 - 18:45
Pilates II
für Fortgeschrittene
17:45 - 18:45
Faszientraining
für einen elastischen +
straffen Körper
17:45 - 19:00
bodyART®
dynamisches Ganzkörpertraining
 
19:00 - 20:00
Pilates III
für sehr Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
bodyART®Stretch
dynamisches Ganzkörpertraining
19:15 - 20:15
Faszien Workout
Functional Training
für Kraft + Flexibilität
 

Angelika Plankensteiner
Fischnalerstraße 4
A-6020 Innsbruck / Tirol

Tel.: +43 650 44 61 991
Mail: angelika@tuit4ju.at
Web: www.tuit4ju.at